1-0 till mig

K vs Ångesten: 1-0

Igår kväll vann jag över ångesten.

Jag lät den finnas där, gå igenom mig. Jag stod ut och lät den lägga sig sakta, samtidigt som jag hela tiden hade en trygg röst på andra sidan telefonlinjen.

Det handlar om att kämpa och härda ut, så länge ångesten finns där. Det kan ta en stund, men till slut minskar den faktiskt i intensitet av sig självt.

Jag säger inte att det är en lätt match - men den går att vinna.